Arizona Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, şiddetli kederin kan basıncında önemli artışlara neden olabileceğini ortaya koyuyor ve bu da kederin kardiyak olaylar için bir risk faktörü olabileceğini düşündürüyor. Araştırma, kayba karşı verdiğimiz duygusal tepkinin kalp işlevini önemli ölçüde etkilediğini gösteriyor; bu, özellikle klinisyenler için yas tutan hastalarına destek olma konusunda önemli.
Bir araştırma, sevdiklerini kaybetmiş olan kişilerin anları hatırlamasını sağladı. keder Bu, tansiyonlarının yükselmesine neden oldu.
Yakın kişilerin vefatı, kişinin yalnızca ruh sağlığını değil, fiziksel sağlığını da derinden etkileyebilir. Arizona Üniversitesi’ndeki bilim adamlarından oluşan bir ekip, yasın kalp performansı üzerindeki etkilerini araştıran bir araştırma yürüttü ve yoğun kederin kan basıncında önemli bir artışa neden olabileceğini keşfetti. Bulgular, yasın kardiyak olaylar için bir risk faktörü olabileceğini düşündürmektedir.
Yakın zamanda Psychosomatic Medicine dergisinde yayınlanan araştırma, yasın şiddeti ile yüksek sistolik kan basıncı tepkisi arasında bir ilişki olduğunu göstermektedir.
Araştırmanın kıdemli yazarı ve UArizona psikoloji profesörü Mary-Frances O’Connor, sevilen birinin kaybının ardından meydana gelebilecek “kırık bir kalpten ölme” fikrinin araştırmanın motivasyonu olduğunu söyledi. keder konusunda uzmanlaşmıştır. Sevilen birinin ölümünden sonra artan ölüm riski epidemiyolojik çalışmalarda uzun süredir belgelenmiştir. O’Connor ve meslektaşları tarafından yapılan araştırma, kan basıncını olası bir katkıda bulunan faktör olarak ele aldı.
Çalışmaya geçen yıl içinde yakın bir yakınını kaybetmiş 59 katılımcı dahil edildi.
“Biz Çalışma yürütüldüğünde UArizona’da doktora öğrencisi olan ve şu anda direktör olan baş çalışma yazarı Roman Palitsky, “Kaybın ardından ilk yıldaki bu hassas dönemde kederin kardiyovasküler etkilerini test etmenin bir yolunu arıyorduk” dedi. Emory Üniversitesi Woodruff Sağlık Bilimleri Merkezi’nde manevi sağlık araştırma projeleri.
Araştırmanın katılımcıları ile röportaj yapıldı ve araştırmacıların “kederi hatırlama” adını verdiği bir süreçte ayrılık ve bağlılık duygularına odaklanmaları istendi. araştırmacılar her bir katılımcıyla 10 dakika konuşmuş ve sevdikleri birinin ölümünden sonra kendilerini çok yalnız hissettikleri bir anı paylaşmalarını istemiştir. Araştırmacılar daha sonra çalışma katılımcılarının tansiyonunu ölçtüler.
“Bir kardiyoloğa gittiğinizde, yalnızca tansiyonunuzu ölçmüyorlar. Ayrıca bazen koşu bandı gibi bir stres testi yaparlar ve kan basıncınızı ölçerler. Bu bir nevi duygusal stres testi gibi,” dedi O’Connor.
Yas hatırlamanın ardından, katılımcıların sistolik kan basıncı (kalbin atarken atardamarlara uyguladığı basınçtır) arttı. Başlangıç seviyesinden, sistolik kan basıncı, kan basıncını ölçmek için kullanılan birim olan cıva ile ortalama 21,1 milimetre yükseldi. Bu, yaklaşık olarak orta düzeyde egzersiz sırasında beklenebilecek bir artış kadardır.
59 katılımcı arasında, en yüksek düzeyde yas belirtileri gösterenler, yas hatırlama sırasında kan basıncında en büyük artışı yaşadılar.{4 }
“Bu, kalbimizi etkileyenin sadece sevdiğimiz birinin ölümü değil, aynı zamanda kalbimizi de kayba karşı verdiğimiz duygusal tepki olduğu anlamına geliyor,” dedi O’Connor.
Çalışmanın O’Connor, bulguların klinisyenler için yararlı olduğunu, çünkü yas yaşayan kişilerin hipertansiyon ve diğer kalple ilgili sorunlar açısından daha yüksek risk altında olduğunu gösterdiğini söyledi.
“Psikologlar ve terapistler için yas tutan danışanları teşvik etmek önemlidir. düzenli tıbbi kontrollerini yaptırmak için. Genellikle, ölmekte olan bir sevdiğimize bakarken kendi sağlık bakımımızı ihmal ederiz” dedi.
Psikoloji Bölümü’ndeki Keder, Kayıp ve Sosyal Stres Laboratuvarında, O’ Connor, “progresif kas gevşemesi” adı verilen bir müdahale üzerinde çalışıyor. Yas tutan insanlara vücutlarındaki ana kas gruplarını sıkılaştırmayı ve ardından tamamen gevşetmeyi öğretir. O’Connor, bu tür vücut temelli müdahalenin, insanların yas tutması ve stres düzeylerini azaltması açısından yararlı olabileceğini söyledi.
“Fiziksel ve tıbbi yönü ele almaya yardımcı olacak müdahaleler aramaya devam ediyorum. duygusal yönüne ek olarak yas tutma,” dedi.
Referans: “Yas Duymuş Yetişkinler Arasında Uzun Süreli Yas Bozukluğu Belirtilerinin Yas Hatırlamaya Hemodinamik Yanıtla İlişkisi”, Roman Palitsky, Da’Mere Wilson, Sidney E. Friedman, John M. Ruiz, Daniel Sullivan ve Mary-Frances O’Connor, 1 Haziran 2023, Psikosomatik Tıp.
DOI: 10.1097/psy.0000000000001223
Çalışma Danışmanlık Değerlendirme ve Araştırma Derneği ve Din Bilimsel Araştırma Derneği tarafından finanse edildi.