Ekran süresi, kişilerin akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar gibi elektronik cihazları kullanarak geçirdikleri süreyi ifade eder. Son yıllarda, ekran başında geçirilen sürenin yaygınlığı keskin bir şekilde arttı ve bireyler günde ortalama 7 saatten fazla ekran başında vakit geçiriyor.
Video izlemek, video oyunu oynamak, mesajlaşmak, ve görüntülü sohbet, artan intihar davranışı riskiyle ilişkilendirilmiştir.
Yakın zamanda yapılan bir araştırma, daha fazla ekran başında vakit geçiren 9-11 yaş arası çocukların iki yıl sonra intihar eğilimi geliştirme riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Bu keşif, ergenlik çağındaki ruh sağlığı krizinin kötüleştiği ve 16 yaşından küçük çocukların sosyal medya platformlarına erişimini yasaklamayı amaçlayan yeni yasaların çıkarıldığı bir dönemde geldi.
Preventive Medicine dergisinde yayınlanan araştırma, bir ekran başında geçirilen sürenin bir saat artması, iki yıl sonra kendi kendine intihar eğilimi bildirme olasılığındaki %9’luk artışla bağlantılıdır. Ayrıca çalışma, video izlemek, video oyunları oynamak, mesajlaşmak ve görüntülü sohbet etmek için harcanan her fazladan saatin daha yüksek intihar davranışı riskiyle sonuçlandığını gösterdi.
“Ekran kullanımı sosyal izolasyona, siber zorbalığa ve uykuya yol açabilir Akıl sağlığını kötüleştirebilecek bozulma, ”diyor kıdemli yazar, San Francisco California Üniversitesi’nde pediatri profesörü yardımcısı olan Jason Nagata. “Ekran başında geçirilen süre genellikle yüz yüze sosyalleşme, fiziksel aktivite ve uyku için harcanan zamanın yerini alıyor.”
Araştırma, gençlerin ruh sağlığı kriziyle ilgili mevcut bilgileri temel alıyor. İntihar, ergenler arasında ikinci önde gelen ölüm nedenidir. Çalışma, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki beyin gelişiminin en büyük uzun vadeli çalışması olan ülke çapındaki Adolesan Beyin Bilişsel Gelişimi (ABCD) çalışmasından veri çıkarmaktadır. Çalışma, iki yıl boyunca takip edilen 9-11 yaş arası 11.633 çocuk için ekran süresi verilerini topladı. Çocuklar, altı farklı ekran başında kalma yönteminde geçirdikleri zamanın yanı sıra intihara meyilli davranışlarla ilgili soruları yanıtladı.
“Çalışma çoğunlukla COVID-19 salgınından önce yapıldı, ancak bulguları özellikle gençlik zihinsel Pandemi sırasında sağlık kötüleşti,” diye belirtti eş-yazar Kyle T. Ganson, Toronto Üniversitesi’nin Factor-Inwentash Sosyal Hizmet Fakültesi’nde yardımcı doçent. Araştırmacılar daha önce JAMA Pediatrics’te yayınlanan bir çalışmada ergenlerin ekran başında geçirdikleri sürenin iki katına çıkarak günde yaklaşık sekiz saate ulaştığını bulmuşlardı.
“Ekran başında kalma süresinin eğitim ve sosyalleşme gibi önemli faydaları olabilir, ancak ebeveynlerin bunu yapması gerekir. aşırı ekran süresinden kaynaklanan olumsuz zihinsel sağlık risklerini azaltmaya çalışın. Ebeveynler çocuklarıyla ekran kullanımı ve rol model ekran davranışları hakkında düzenli olarak konuşmalıdır,” dedi Nagata.
Referanslar: “9-11 yaş arası ABD’li çocuklar arasında ekran başında kalma süresi ve intihara meyilli davranışlar: İleriye dönük bir kohort çalışması”, Jonathan Chu, Kyle T. Ganson, Fiona C. Baker, Alexander Testa, Dylan B. Jackson, Stuart B. Murray ve Jason M. Nagata, 17 Şubat 2023, Önleyici Tıp.
DOI: 10.1016/j.ypmed .2023.107452
“COVID-19 Salgını Sırasında ABD’deki Ergenler Arasında Ekran Süresi Kullanımı – Ergen Beyninin Bilişsel Gelişimi (ABCD) Çalışmasından Bulgular”, Jason M. Nagata, Catherine A. Cortez, Chloe J . Cattle, Kyle T. Ganson, Puja Iyer, Kirsten Bibbins-Domingo ve Fiona C. Baker, 1 Kasım 2021, JAMA Pediatri.
DOI: 10.1001/jamapediatrics.2021.4334