Bulgular, yüksek düzeyde kas kütlesinin bile aşırı yağlanmanın (yağ dokusu) kişinin kardiyometabolik sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini ortadan kaldırmadığını gösterdi.
Bir analiz büyük bir örneklem popülasyonundan alınan kas ve yağ kütlesi verileri, kardiyometabolik riskleri doğru bir şekilde tahmin etmedeki sınırlamaları ortaya çıkardı.
Vücut fenotiplerini (boy, davranış, görünüm ve diğer ölçülebilir özellikler gibi gözlemlenebilir özellikler) araştıran Concordia Üniversitesi’nden araştırmacılar özellikleri), kas kütleleri ne olursa olsun, bir bireyde yüksek yağ kütlesinin daha düşük genel sağlıkla ilişkili olduğunu keşfetti.
Proventive Medicine dergisinde yayınlanan çalışmanın sonuçları, şu kaynaklardan elde edilen verilere dayanıyordu: Amerika Birleşik Devletleri’nde uzun vadeli bir çalışma. Bulgular, yüksek kas kütlesi düzeylerinin, aşırı adipozitenin (yağ dokusu) kişinin kardiyometabolik sağlığı üzerindeki zararlı etkilerini etkisiz hale getirmediğini ortaya koydu.
Araştırmacılar, çalışmalarını, kesitsel bir temsili örnek olan NHANES’in verilerine dayandırdı. Veriler, adipozite ve kas kütlesini analiz eden bir teşhis çerçevesi olan ikili enerji X-ışını absorpsiyometrisi (DEXA) kullanılarak toplandı. Sıraladıkları 50. yüzdelik dilimin hangi tarafına göre, bireyler önerilen dört fenotipten birine göre kategorize edildi: düşük yağlı/yüksek kaslı, yüksek yağlı/yüksek kaslı, düşük yağlı/yüksek kaslı veya düşük yağlı/düşük -kas.
Araştırmacılar, yağ/kas fenotiplerinin, kolesterol ve trigliseritlerin yanı sıra kan şekeri, glikoz ve kan basıncı dahil olmak üzere lipit düzeyleriyle nasıl ilişkili olduğunu incelediler. Sonuçlar ayrıca yaş, cinsiyet, ırk ve eğitime göre ayarlandı.
Concordia Üniversitesi Sağlık, Kinesiyoloji ve Uygulamalı Fizyoloji Bölümü’nde doçent olan Sylvia Santosa. Kredi: Concordia Üniversitesi
Doçent Sylvia Santosa, “Bu önerilen kategorizasyonun, tüm bu farklı kardiyometabolik sonuçları tahmin etmede geleneksel vücut kitle indeksinden (VKİ) daha iyi olup olmadığını görmek istedik” diyor. Sağlık, Kinesiyoloji ve Uygulamalı Fizyoloji Departmanında ve makalenin yazarlarından biri.
Şaşırtıcı bir şekilde, BMI’nin mükemmel olmaktan uzak olsa da bazı durumlarda diyabet gibi kardiyometabolik risklerin daha iyi bir göstergesi olduğunu buldular ve hipertansiyon.
Doçent Lisa Kakinami, Concordia mezunu ve şu anki Rhodes Scholar Sabine Plummer, Lisans 22, Ph.D. British Columbia Üniversitesi’nden öğrenci Jessica Murphy ve Tamara Cohen makalenin ortak yazarlarıdır.
BMI’nin Faydaları
Bununla birlikte, veriler bazı çarpıcı bulguları ortaya çıkardı. Dördü arasında en sağlıklısı olan düşük yağ oranı/yüksek kas grubuyla karşılaştırıldığında, araştırmacılar aşağıdaki sonuçlara dikkat çekti:
Yüksek yağ oranı yüksek iki grubun fiziksel olarak aktif olma olasılığı daha düşüktü ve daha yüksek olasılıkla anormal lipitlere ve daha az sağlıklı beslenmeye sahip olmak.
- Yüksek yağ oranı/düşük kas grubu daha yüksek toplam kolesterol seviyelerine, daha düşük yüksek yoğunluklu lipoprotein (“iyi” kolesterol) seviyelerine ve daha düşük besin değerine sahipti. alımı. Bu grubun haftalık fiziksel aktivite önerilerini karşılama olasılığı da yüzde 56 ila 66 daha düşüktü.
- Yüksek yağ oranı/yüksek kas grubu, tüm kardiyometabolik ve yağlanma ölçümleri için elverişsiz değerlere sahipti. Besin alımı da daha düşüktü. Bu grubun ayrıca fiziksel aktivite önerilerini karşılama olasılığı yüzde 49 ila 67 daha düşük, hipertansiyona sahip olma olasılığı kabaca yüzde 80 ve önerilen doymuş yağ alımını aşma olasılığı yüzde 23 ila 35 daha fazlaydı.
- Genel olarak, yüksek- adipozite/yüksek kas fenotipi, fiziksel aktivite ve beslenme önerilerini karşılama olasılığı en düşük olan fenotipti ve kardiyometabolik sağlık açısından en büyük risk altındaydı.
- Düşük adipozite/düşük kaslı grubun BMI ve bel çevreleri önemli ölçüde daha düşüktü . Bu grup aynı zamanda dört fenotip arasında en düşük kavrama gücüne sahipti.
“Nüfus düzeyinde kardiyometabolik riske bakıyorsak, VKİ size neler olduğu hakkında ucuz ve hızlı bir fikir verebilir.” Santosa diyor.
Referans: Lisa Kakinami, Sabine Plummer, Tamara R. Cohen, Sylvia Santosa ve Jessica Murphy tarafından “Temsili bir genel ABD örneğinde vücut bileşimi fenotipleri ve bunların kardiyometabolik riskler ve sağlık davranışlarıyla ilişkileri”, 30 Eylül 2022, Koruyucu Hekimlik.
DOI: 10.1016/j.ypmed.2022.107282