Araştırma, olumsuz duyguları yönetmeye yardımcı olabilecek, örneğin siyasi haberlerden uzaklaşmak gibi stratejiler olsa da, aynı stratejilerin, bireylerin önemli olan siyasi amaçlarla ilgilenme motivasyonunu da azalttığını buldu.
Ancak, araştırmaya göre, kişinin kendi iyiliğini korumak için dikkatini dağıtması, harekete geçme motivasyonunun azalmasına neden olabilir.
Yayınladığı araştırmaya göre Amerikan Psikoloji Derneği’ne göre, siyasi haberleri takip etmenin günlük stresi, bireylerin ruh sağlığı ve esenliği üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir, ancak, bağlantıdan ayrılma eyleminin de sonuçları vardır.
Araştırmaya göre, siyasi haberlere maruz kalmaktan kaçınmak gibi bireylerin olumsuz duygularla başa çıkmalarına yardımcı olabilecek teknikler olsa da, bunlar aynı zamanda tutkulu oldukları siyasi konularda harekete geçme motivasyonlarını da azaltabilir.
“İş söz konusu olduğunda siyaset, tr olabilir Toronto Üniversitesi’nde psikoloji yardımcı doçenti olan Ph.D. Brett Q. Ford, “iyi hissetmek ve iyi yapmak arasındaki mesafe” dedi. “Kendini siyasetin stresinden korumak, refahı artırmaya yardımcı olabilir, ancak bunun aynı zamanda demokrasiyle meşgul ve aktif kalmanın da bir bedeli vardır.”
Araştırma, Journal of Personality and Social Psychology’de yayınlandı.{ 4}
Önceki araştırmalar ve anket verileri, araştırmacılara göre siyasetin insanların yaşamlarında önemli bir stres kaynağı olabileceğini ortaya koydu. Ancak, bu araştırmaların çoğu, başkanlık seçimleri gibi önemli siyasi olaylara odaklandı. Ford ve meslektaşları, günlük siyasi haberlerin duygusal ve zihinsel sağlık üzerindeki etkilerini ve insanların bu olumsuz duyguları yönetmek için nasıl farklı stratejiler kullandıklarını keşfetmek istedi.
“Siyaset, seçimler sırasında her dört yılda bir insanları etkileyen bir şey değildir. sezon – günlük hayata sızıyor gibi görünüyor. Ancak siyasetin günlük etkileri hakkında pek bir şey bilmiyoruz,” dedi Ford.
Daha fazla bilgi edinmek için o ve meslektaşları, siyasi açıdan farklı 198 Amerikalıdan oluşan bir örneklemden yanıt vermelerini istedi. İki hafta boyunca her gece, o gün en çok düşündükleri siyasi olay, karşılık olarak hissettikleri duygular, bu duyguları nasıl yönettikleri, o gün genel psikolojik ve fiziksel sağlıkları ve ne kadar motive oldukları hakkında bir dizi soru. siyasi eylemde bulunma.
Araştırmacılar, anket sorusu katılımcılardan olumsuz siyasi olayları düşünmelerini istememiş olsa da, genel olarak, günlük siyasi olaylar hakkında düşünmenin katılımcılarda olumsuz duygular uyandırdığını buldu. Politikayla ilgili daha fazla olumsuz duygu deneyimleyen katılımcılar, ortalama olarak günlük psikolojik ve fiziksel sağlıklarının daha kötü olduğunu bildirdiler. Ancak, gönüllülük veya siyasi kampanyalara para bağışlama gibi şeyler yaparak siyasi nedenlerle hareket etme motivasyonlarının da arttığını bildirdiler.
Araştırmada ayrıca katılımcılara, dikkatlerini haberlerden uzaklaştırmak ve “bilişsel yeniden değerlendirme” ya da bir haber olayını daha az olumsuz gösterecek şekilde yeniden çerçevelendirmek dahil olmak üzere, olumsuz duygularını yönetmek için kullanmış olabilecekleri çeşitli stratejiler soruldu. Olumsuz duygularını yönetmek için bu stratejileri başarıyla kullanan katılımcılar, günlük refahlarının daha iyi olduğunu ancak aynı zamanda siyasi eylemde bulunma motivasyonlarının azaldığını bildirdi.
Ardından, araştırmacılar bu sonuçları 811 kişilik daha büyük bir grupla üç hafta boyunca tekrarladılar. buna yalnızca Demokratlar ve Cumhuriyetçiler değil, aynı zamanda farklı bir siyasi partiye bağlı olan veya partisi olmayan kişiler de dahildi.
İkinci bir dizi deneyde, Ford ve meslektaşları katılımcılardan en yüksek puan alan liberalin siyasi haber kliplerini izlemelerini istedi. ve muhafazakar eğilimli haber şovları, onlardan karşılaştıkları siyaset hakkında haber yapmalarını istemek yerine. Bu deneylerde katılımcılar ya Rachel Maddow Show’dan (liberal katılımcılar için) ya da Tucker Carlson Tonight’tan (muhafazakar katılımcılar için) bir klip izlediler. İlk deneyde araştırmacılar, siyasi klibi izleyen katılımcıların, tarafsız, siyasi olmayan bir haber klibi izleyenlere göre daha fazla olumsuz duygu yaşadıklarını ve siyasi amaçlar için gönüllü olmak veya başka bir siyasi eylemde bulunmak için daha fazla motivasyon bildirdiklerini buldular. Etki, farklı siyasi partilerdeki katılımcılar için geçerliydi.
Son bir deneyde, araştırmacılar, katılımcılardan klipleri izlerken dikkat dağıtma, bilişsel yeniden değerlendirme veya olumsuz duygularını kabul etme gibi birkaç farklı duygu düzenleme stratejisini denemelerini istedi. . Günlük çalışmalarından elde edilen sonuçları tekrarlayan araştırmacılar, stratejilerden ikisinin, dikkat dağıtma ve bilişsel yeniden değerlendirmenin, katılımcıların olumsuz duygularını tutarlı bir şekilde azalttığını ve bunun da daha iyi refahı öngördüğünü, ancak dolaylı olarak siyasi eylemde bulunma olasılığını azalttığını buldu.
Genel olarak, yazarlara göre, sonuçlar siyasetin birçok Amerikalının sağlığı ve refahı üzerinde günlük olarak önemli bir etkiye sahip olduğunu gösteriyor.
“Modern siyaset — günlük tartışmaları, nezaketsizliği ve beceriksizlik — Amerikalıların üzerine düzenli bir duygusal yük bindiriyor,” dedi makalenin ortak yazarlarından ve Toronto Üniversitesi Rotman School of Management’ta örgütsel davranış profesörü olan Ph.D. Matthew Feinberg.
Araştırmacılara göre bunun, özellikle insanları akıl sağlıklarına zarar vermeden siyasi davaları savunmaya dahil etmek isteyen aktivistler için önemli sonuçları var.
“Bir bakıma bu, bireyler arasında bir değiş tokuştur. ikili sağlık ve kolektif sağlık,” dedi Ford. “İnsanların kendi refahlarını korumak için kullanabilecekleri stratejileri, daha geniş bir topluluğa maliyet getirmeden belirlemek için çalışıyoruz. Bu makale, günlük yaşamda bireyler için daha iyi olma hali ile bağlantılı olan ve toplu eylem için tutarlı maliyetler getirmiyor gibi görünen bir strateji olan duygusal kabulü inceleyerek bu konuyu ele almaya başlıyor. İnsanların günlük siyasetin kronik stresini yönetmek için kullanabilecekleri çeşitli araçlara sahip olmaları ve aynı zamanda gerektiğinde siyasetle meşgul olma motivasyonlarını sürdürmeleri önemlidir.”
Etkileri daha fazla araştırma yapılmalıdır. Araştırmacılara göre, farklı ülkelerde refah üzerine politikalar. Feinberg, “ABD, büyük ölçüde iki partili
bir sistemde yüksek düzeylerde siyasi kutuplaşmayla ve genellikle ahlaki öfkeyi kışkırtma etrafında dönen bir medyayla karşı karşıya” dedi. “Günlük siyasetin, daha az kutuplaşmış veya farklı siyasi sistemlere sahip diğer ülkelerdeki vatandaşları ne ölçüde etkileyeceğini görmek ilginç olurdu.”
Referans: “Siyaset kişiseldir: Günlük siyasetin maliyeti ” yazan Brett Q. Ford, Matthew Feinberg, Bethany Lassetter, Sabrina Thai ve Arasteh Gatchpazian, 2023, Journal of Personality and Social Psychology.
DOI: 10.1037/pspa0000335