264 üniversite öğrencisi üzerinde yapılan bir araştırmada, daha yüksek düzeyde yalnızlık bildirenlerin aynı zamanda daha yüksek yağlı bir diyet uyguladıkları ve daha düşük düzeylerde olduğunu bildirenlere kıyasla hareketsiz ve düşük fiziksel aktivite davranışları sergileme olasılıklarının daha yüksek olduğu görüldü. yalnızlık.
Daha yüksek düzeyde yalnızlık bildiren üniversite öğrencileri, aynı zamanda daha hareketsiz davranışlarda bulunduklarını ve daha düşük düzeyde fiziksel aktiviteye sahip olduklarını bildirdiler.
Taşınmak yeni bir ortam, üniversite birinci sınıf öğrencileri için ortak bir deneyim, artan yalnızlık duygularına yol açabilir. National College Health Assessment, son on yılda üniversite öğrencilerinin yalnızlık duygularının hızla arttığını bildiriyor.
Ayrıca, 2021’de yapılan bir anket, ABD’deki üniversite öğrencilerinin %44’ünün kendilerini aşırı kilolu veya obez olarak gördüğünü gösterdi. Yalnızlık, sağlıksız kilo ve fiziksel aktivite eksikliği ile ilişkilendirilirken, üniversite öğrencilerinin beslenme alışkanlıkları ve bu popülasyondaki obezite üzerindeki etkileri hakkında araştırma eksikliği var.
Mason’dan alınan verilerle: Sağlık Burada Başlıyor kohort çalışması, Master of Nutrition alum Li Jiang, yalnızlığın değişen diyet kalitesi ve fiziksel hareketsizlik ile ilişkili olduğunu buldu. Araştırma, Jiang’ın yüksek lisans tezinin bir parçası olarak yapıldı ve Mason Beslenme ve Gıda Çalışmaları Bölüm Başkanı Lawrence J. Cheskin, Doçent Doktor Lilian de Jonge, eski öğretim üyesi Cara Frankenfeld ve eski doktora sonrası araştırmacı Ziaul H. Rana da projeye katkıda bulundu.
“Çalışmamız, birçok üniversite öğrencisini etkileyen bir duygu olan yalnızlıkla ilişkili olabilecek sağlıksız beslenme davranışlarını ve fiziksel aktiviteyi anlama konusunda daha fazla araştırmaya yönelik potansiyel bir ihtiyacı destekliyor” diyor Jiang.
Yerleşik (%19,2) ve düşük aktif (%53,8) davranışlar, yüksek yalnızlık bildiren öğrencilerde (puan aralığı 4-6 ve 7-9), düşük yalnızlık (puan 10-12) bildiren öğrencilere göre daha sıktı. Daha fazla yalnızlık bildiren öğrencilerin, daha az yalnızlık bildiren öğrencilere göre daha fazla yağlı diyetleri vardı.
“Yalnızlığı azaltmaya yönelik müdahaleler, bu popülasyonda sağlığın teşviki ve geliştirilmesi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Doktor olan Cheskin, “Bu veriler, üniversite öğrencilerinin sağlıklı beslenme kurallarına uymadıkları veya yeterli fiziksel aktivite yapmadıkları yönündeki Health Starts Here çalışmasının diğer ilk bulgularıyla uyumludur” dedi.
Referans: “Yalnızlık, ABD’deki üniversite öğrencileri arasında sağlıksız beslenme davranışları ve fiziksel hareketsizlik” ile Li Jiang, MS, Lawrence J. Cheskin, MD, Cara L. Frankenfeld, Ph.D., Ziaul H. Rana, Ph.D. ve Lilian de Jonge, Ph.D., 17 Kasım 2022, Journal of American College Health.
DOI: 10.1080/07448481.2022.2141060
Çalışma, kesitsel bir çalışmadır. Mason: Health Start Here’ın 2019’daki ilk dalgasında toplanan temel verileri analiz eden ve George Mason Üniversitesi BioSağlık İnovasyonu Enstitüsü tarafından finanse edilen.
Mason: Health Starts Here bir ilktir Üniversite öğrencilerinin sağlığını ve esenliğini anlamak ve iyileştirmek için türünün tek örneği disiplinlerarası öğrenci kohort çalışması. Bu araştırma, üniversitedeki deneyimlerinin çeşitliliğini ve bunun onların sağlık ve esenliklerini nasıl etkilediğini yakalamak için zaman içinde geniş bir genç yetişkin örneğini, özellikle Mason öğrencilerini takip edecek.