Dünya çapında 750 milyondan fazla insanda kulak çınlaması var. 50 milyondan fazla Amerikalı bu durumdan mustariptir.
Çınlama, harici bir ses kaynağı olmadan kulaklarda gürültü veya çınlama algısı ile karakterize edilen yaygın bir durumdur. Tipik olarak çınlama, vızıltı, tıslama veya klik şeklinde deneyimlenir ve yaşa bağlı işitme kaybı, yüksek sese maruz kalma, kulak enfeksiyonları veya kafa yaralanmaları gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Tinnitus genellikle bir hastalıktan ziyade bir semptom olarak görülse de, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir.
Kliniğimde birinin garip ve sürekli bir durumdan şikayet ettiğini görmediğim bir hafta bile geçmiyor. kulaklarından birinde veya her iki kulakta hayalet ses. Gürültü yüksek, dikkati dağıtan ve korkutucudur ve bir türlü gitmez.
Sesin türü hastadan hastaya değişir: vızıltı, üfleme, tıslama, çınlama, kükreme, gürleme, uğultu veya bunların bir kombinasyonu bunların Ancak ses ne olursa olsun, duruma kulak çınlaması denir. Ve kulak çınlaması hastalarının ortak noktalarından biri, sesin dışarıdan gelmemesidir. Bunun yerine, gürültü tam anlamıyla kafalarının içindedir.
Bir nörotolog olarak – bu bir kulak uzmanıdır – 20 yıllık kariyerim boyunca yaklaşık 2.500 kulak çınlaması hastası gördüm. Bu kulağa çok gibi gelebilir, ancak şaşırtıcı olmamalı; ABD nüfusunun %15 kadarı kulak çınlaması yaşıyor. Bu, 50 milyondan fazla Amerikalı demek.
Bunların yaklaşık 20 milyonu ağır, kronik kulak çınlaması yaşıyor ve 2 milyon kişi de aşırı ve zayıflatıcı kulak çınlaması ile mücadele ediyor. Durum en çok orta yaşlı insanları etkiliyor gibi görünüyor, ancak daha genç hastalar ve hatta gençlerde kulak çınlaması gördüm.
Kulak çınlamasını başlamadan durdurmanın bir yolu: Kulak çınlaması gürültülü ortamlarda koruma.
Doktorlardan bıkkınlık
Gürültüye ne sebep olur? Bazı araştırmacılar kulak çınlamasının kulakta oluştuğunu söylüyor. Diğerleri bunun beyinde gerçekleştiğini varsayar. Ama kimse emin değil. Şu anda tedavisi yok.
Maalesef, yıllar boyunca birçok hastanın bana söylediği gibi, pek çok doktor kulak çınlamasını önemsemiyor. Çok az veya hiçbir şey yapılamayacağını söylüyorlar, hastalara bununla yaşamalarını ve onlara veda etmelerini söylüyorlar. Bu anlayışsız tutum, hastaların hayal kırıklığına uğramasına ve kızmasına neden olur.
Doğru, kulak çınlamasının tedavisi yoktur. Ancak, işitme uzmanlarının hastaların bu durumla başa çıkmasına yardımcı olacak birçok stratejisi olduğu da doğrudur. Çoğu insan için rahatsızlığı azaltmak için çok şey yapılabilir.
Bu durumla ilgili pek çok şey gizemini koruyor, ancak klinisyenler ve araştırmacılar yüksek sesin kulak çınlamasını tetikleyebileceğini biliyorlar. Ateşli silahlar, elektrikli aletler, ağır makineler, MRI taramaları ve tek bir rock konserinden bile yüksek sesli müzik genellikle suçludur. Yüksek sese tek bir maruz kalma – doktorların akustik travma dediği şey – kulak çınlamasını başlatabilir, ancak bu durumların çoğu geçicidir.
Bu nedenle ordudaki birçok insan kulak çınlaması yaşar, belki de yüksek sesli silah sesine veya araç ve uçak gürültüsüne maruz kaldıktan sonra edinilmiştir. Gerçekten de, 2,5 milyondan fazla gazi tinnitus nedeniyle engellilik yardımı alıyor.
Tinitusa neden olabilecek veya katkıda bulunabilecek diğer faktörler arasında sinüs enfeksiyonları, ateş, grip, duygusal stres, kafein, nikotin, alkol yer alır. ve bazı ilaçlar, örneğin aspirin, ibuprofen ve diğer non-steroidal antiinflamatuar ilaçlar. İnsanlar bu içecekleri içmeyi veya ilaçları almayı bıraktıklarında, kulak çınlaması genellikle kendi kendine düzelir veya en azından azalır.
Kulak çınlamasını yatıştırabilecek stratejiler arasında: ses- video oluşturma.
İyileşmenin anahtarları
Çınlama sorunu yaşayan kişiler, kulak kiri birikmesi, enfeksiyon veya kulak zarında delik gibi basit nedenleri dışlamak için bir kulak muayenesinden geçmelidir.Bu basit güvence, çoğu insanın kulak çınlamasını başarılı bir şekilde yönetmesi için genellikle yeterlidir. Amaç, hastaları, gün boyunca dikkatlerini dağıtmayacağı bir yere götürmek veya geceleri onları uyanık tutmaktır.
Yardım edebilecek tedaviler
Arka planda sıklıkla gürültü kulak çınlamasını bastırır ve birçok dış kaynak işe yarar. YouTube, rahatsız edici sesi ortadan kaldırmaya yardımcı olabilecek birçok ses üreten videoya sahiptir ve bunlardan bazılarının tüm gece boyunca yayınlanacak siyah ekranları vardır. Ücretsiz akıllı telefon uygulamaları mevcuttur; bazı insanlar için klimalar, vantilatörler, ses makineleri, televizyon ve radyo kulak çınlamasını maskelemede etkili olabilir.
Ayrıca, buna karşı koymak için kulağa uyan ses üreten cihazlar da vardır. kulak çınlaması Bir odyolog tarafından programlanan bu ses maskeleyiciler, kullanıcının kulak çınlaması ile aynı perdede bir ton yayar ve iç sesi etkisiz hale getirmeye yardımcı olur. Bu cihazlar genellikle sigorta şirketleri veya Medicare tarafından karşılanmaz.
İşitme kaybı olanlar için, normal işitme cihazları arka plan gürültüsünü içeri sokarak kulak çınlamasını kamufle ederken aynı zamanda hastaların duymasına yardımcı olabilir.
{4 }Bazı antidepresanlar ve anti-anksiyete ilaçları işe yarar.
Başka bir yaklaşım da bilişsel davranışçı terapidir – konuşma terapisidir. Bu, özellikle depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu, beyin sarsıntısı öyküsü veya diğer travmatik beyin hasarı gibi başka rahatsızlıkları olanlara yardımcı olur. İnsanlar altta yatan bu stresi azaltarak, onunla savaşmak yerine onunla yaşamayı öğrenebilirler.
Bazı hastalarda, tinnitus yeniden eğitim tedavisi işe yarar. Bilişsel davranışçı terapiyi, hastanın kulak çınlamasının müziğe gömülü tonuyla hoş bir müzik çalan programlanmış, gürültü önleyici bir cihazla birleştirir.
Teoriye göre, hasta kulak çınlamasını hoş bir müzikle ilişkilendirdiği için, kulak çınlaması artık endişe veya stresi tetiklemez. Araştırmalar, hastaların %80’inin terapiden en azından bir miktar fayda sağladığını gösteriyor.
Ancak, piyasadaki kulak çınlamasını iyileştirdiğini veya azalttığını iddia eden birçok takviyeye dikkat edin. Hiçbir bilimsel çalışma, bu takviyelerin bu durumu iyileştirdiğini göstermemiştir.
Diğer kulak çınlaması türleri
Nabızlarını bir veya iki kulakta duyan kişiler – buna nabızlı veya nabızla eşzamanlı denir kulak çınlaması – tıbbi yardım almalıdır. Genellikle nabızla çakışan bir uğultu sesi olarak tanımlanan pulsatil kulak çınlamasının nedeni, kulağın yakınındaki kan damarlarından birindeki anormallikten kaynaklanıyor olabilir. Genellikle bu anormallikler tedavi edilebilir ve nabızlı kulak çınlaması azaltılabilir ve hatta ortadan kaldırılabilir.
Benzer şekilde, tıklama veya çarpma tipi kulak çınlamasından şikayet edenler de daha kapsamlı bir değerlendirmeden geçirilmelidir. gürültüyle uyananlarla; bu, kulak çınlamasının nadir görülen bir biçiminin işareti olabilir.
Burada bazı ek iyi haberler var. Birçok kulak çınlaması hastası için zamanın geçişi büyük bir fark yaratabilir. Birkaç ay, hatta birkaç yıl sürebilir, ancak bir noktada durum genellikle büyük ölçüde kendi kendine düzelir ve etkisi büyük ölçüde azalır.
Otoloji ve Nörotoloji Profesörü Bradley Kesser tarafından yazıldı. Virginia.
Bu makale ilk olarak The Conversation‘da yayınlandı.
.