Ekran süresi, akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar gibi dijital cihazları kullanarak geçirilen süreyi ifade eder. Aşırı ekran süresinin çocuklar üzerinde, fiziksel aktivitede azalma, uyku düzeninde bozulma, dikkat süresinde ve bilişsel becerilerde azalma ve sosyal becerilerde ve duygusal sağlıkta azalma gibi bir dizi olumsuz etkiye neden olduğu tespit edilmiştir.
Osaka Üniversitesi’nden araştırmacılar, ekran başında geçirilen sürenin genç beyinler üzerindeki zararlı etkilerini hafifletmenin, çocukları dışarıda oynamaya teşvik etmek kadar basit olabileceğini keşfettiler.
Küçük çocukları olan ebeveynler genellikle oyun oynamanın miktarı konusunda endişelenirler. tablet, telefon, bilgisayar ve televizyon gibi ekranlarda geçirdikleri süre. Ayrıca, ekran başında geçirilen sürenin çocuklarının gelişimi üzerindeki etkisini ve bunun olumsuz etkilerini ortadan kaldırmanın bir yolu olup olmadığını merak ediyor olabilirler. Japonya’da yakın zamanda yapılan bir araştırma, 2 yaşında daha fazla ekran başında kalma süresinin 4 yaşında daha zayıf iletişim ve pratik becerilerle ilişkili olduğunu buldu. Bununla birlikte, çocuklar dışarıda oyun oynadıklarında, ekran süresinin bazı olumsuz etkileri hafifletilebilir.
JAMA Pediatri’de Mart ayında yayınlanması planlanan çalışma, 18 aylıktan 4 yaşına kadar 885 çocuğu takip etti. Araştırmacılar üç önemli faktör arasındaki ilişkiyi incelediler: 2 yaşında ortalama günlük ekran süresi, 2 yaşında ve 8 aylıkken dışarıda oyun oynama miktarı ve nörogelişimsel sonuçlar, özellikle iletişim, günlük yaşam becerileri ve sosyalleşme puanları ölçüldüğü şekliyle. standartlaştırılmış Vineland Uyarlanabilir Davranış Ölçeği-II değerlendirme aracı tarafından 4 yaşında.
“2 yaşında dışarıda daha fazla ekran başında vakit geçiren 4 yaşındaki çocuklarda hem iletişim hem de günlük yaşam becerileri daha kötü olmasına rağmen Osaka Üniversitesi’nde Profesör ve çalışmanın baş yazarı Kenji J. Tsuchiya, oyun süresinin bu iki nörogelişimsel sonuç üzerinde çok farklı etkileri olduğunu açıklıyor. “Açık havada oynamanın ekran başında kalmanın iletişim üzerindeki olumsuz etkilerini gerçekten değiştirmediğini, ancak günlük yaşam becerileri üzerinde etkili olduğunu görünce şaşırdık.”
Özellikle, etkilerin neredeyse beşte biri Günlük yaşam becerileri üzerindeki ekran süresinin oranı, açık havada oyun aracılık ediyor; bu, açık havada oyun süresinin artırılmasının, ekran süresinin günlük yaşam becerileri üzerindeki olumsuz etkilerini neredeyse %20 oranında azaltabileceği anlamına geliyor. Araştırmacılar ayrıca, ekran süresiyle bağlantılı olmasa da, 2 yıl 8 aylıkken dışarıda oynayarak daha fazla zaman geçiren 4 yaşındaki çocuklarda sosyalleşmenin daha iyi olduğunu buldu.
“Birlikte ele alındığında, bizim Bulgular, küçük çocuklarda ekran süresini optimize etmenin uygun nörogelişim için gerçekten önemli olduğunu gösteriyor” diyor çalışmanın kıdemli yazarı Tomoko Nishimura. “Ayrıca, ekran başında kalma süresinin sosyal sonuçlarla ilişkili olmadığını ve ekran başında kalma süresi nispeten yüksek olsa bile, dışarıda daha fazla oyun oynama süresinin teşvik edilmesinin çocukların sağlıklı kalmasına ve uygun şekilde gelişmesine yardımcı olabileceğini bulduk.”
Bu sonuçlar özellikle önemlidir. Dünya çapında son zamanlarda uygulanan ve genellikle çocuklar için daha fazla ekran başında ve daha az dışarıda vakit geçirmelerine yol açan COVID-19 ile ilgili sokağa çıkma kısıtlamaları göz önüne alındığında. Çok küçük çocuklarda bile dijital cihazların kullanımından kaçınmak zor olduğundan, küçük çocuklarda ekran başında geçirilen sürenin riskleri ve yararlarının nasıl dengeleneceğine ilişkin daha fazla araştırma merakla beklenmektedir.
Referans: “Açık Havada Oyun Mika Sugiyama, BA, Kenji J. Tsuchiya, MD, Ph.D., Yusuke Okubo, MD, Ph.D., Mohammad Shafiur Rahman, Ph.D ., Satoshi Uchiyama, Ph.D., Taeko Harada, Ph.D., Toshiki Iwabuchi, Ph.D., Akemi Okumura, Ph.D., Chikako Nakayasu, BA, Yuko Amma, BA, Haruka Suzuki, BA, Nagahide Takahashi, MD, Ph.D., Barbara Kinsella-Kammerer, MA, Yoko Nomura, MPH, Ph.D., Hiroaki Itoh, MD, Ph.D. ve Tomoko Nishimura, Ph.D., 23 Ocak 2023, JAMA Pediatri.
DOI: 10.1001/jamapediatrics.2022.5356
Çalışma, Eğitim, Kültür, Spor, Bilim ve Teknoloji ve Japonya Tıbbi Araştırma ve Geliştirme Ajansı.