10.000’den fazla kişinin dahil olduğu altı yıllık bir araştırmaya göre, intihar düşüncelerinin Aralık ayında, özellikle sabah 4-5 arasında zirveye ulaştığı ve bir sonraki ilkbahar/yaz başında intihar davranışlarında artışa yol açtığı bulundu.
Yeni araştırmalar, bireylerin en yoğun intihar düşüncelerini deneyimledikleri ayı ve bunların, ilkbahar ve yazın başlarında görülen intihar davranışlarındaki artıştan birkaç ay önce ortaya çıktığını belirledi. Araştırma ayrıca, intihar düşüncelerinin en yüksek sıklığının günde sabah 4 ile 5 arasında ortaya çıktığını gösterdi.
Kış mevsiminin en yüksek intihar oranlarına sahip olacağına dair yaygın inanışın aksine, bu düşüncelerin gerçekleştiği zamanlar aslında ilkbahar ve yaz başlarıdır. davranışlar doruğa ulaşır. Bu keşif, ilk tanımlandığından beri bilim adamlarının kafasını karıştırdı.
Amsterdam Üniversitesi ve Harvard Üniversitesi ile işbirliği içinde yürütülen Nottingham Üniversitesi Psikoloji Okulu’nun araştırmasında, intihar düşüncelerinin mevsimsel yolları incelendi. ve intihar düşüncelerinin yıl içinde ne zaman zirve yaptığı ve ayrıca bu düşüncelerin günün hangi saatlerinde en kötü olduğu belirlendi. Bulgular Nature Translational Psychiatry’de yayınlandı.
Altı yıllık bir süre boyunca, Birleşik Krallık, ABD ve Kanada’da 10.000’den fazla kişiden ruh halleri ve düşünceleri hakkında anketler ve görevler tamamlayan yanıtlar toplandı ve Project Implicit Health Database’i (PIH) kullanarak intihar ve kendine zarar vermeyle ilgili fikirler.
Araştırmacılar, Brian O’Shea ve René Freichel, intihar düşüncelerinin aslında kışın (Aralık), ve intihar davranışının bir “devrilme noktasına” ulaşmasının neden birkaç ay sürdüğüne dair kavramsal bir model geliştirdiler. Ayrıca, sabah 4 ile sabah 6 arasındaki saatlerin, insanların kendi canlarına kıymaya karşı en savunmasız oldukları zamanlar olduğunu da buldular. Ek olarak, çalışmanın altı yıllık dönemi boyunca olumsuz kendine zarar verme bilişlerinde genel bir artış buldular.
Nottingham Üniversitesi’nden Dr Brian O’Shea çalışmayı yönetiyor ve şöyle açıklıyor: “İyi bir şekilde belgelenmiştir. o kış, akıl sağlığı sorunları olan kişilerin kötüleşen ruh hali ve depresyonla mücadele edebileceği zamandır, aslında Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu, birçok insanın ruh sağlığını etkileyen mevsim değişikliği ile ilgili bilinen bir sorundur. Bu nedenle, insanların ruh halinin yükseldiğini varsaydığınız bir zaman olan baharın, aslında insanların kendi canlarına kıyma riskinin en yüksek olduğu yılın zamanı olması şaşırtıcı gelebilir. Bunun nedenleri karmaşık, ancak araştırmamız intihar düşünceleri ve ruh halinin en kötü Aralık ayında ve en iyi Haziran ayında olduğunu gösteriyor. Bu iki nokta arasında, yüksek bir intihar davranışı riski vardır ve bunun, ruh halleri ve enerjilerindeki kademeli iyileşmelerin bir intihar girişimi planlamalarını ve bu girişimde bulunmalarını sağlayabileceği için meydana geldiğini hissediyoruz. Kendinin ve başkalarının ruh halinin algılanan daha yüksek bir oranda iyileşmesi arasındaki göreli karşılaştırma, daha fazla test edilmesi gereken tamamlayıcı olasılıklardır.”
Açık ve örtük kendine zarar verme bilişlerinin zamansal dinamiklerini incelemek için çevrimiçi görevler oluşturuldu; açık biliş, standart bir 1-5 ölçeği kullanılarak ruh hali, intihar ve kendine zarar verme hakkında doğrudan sorular aracılığıyla incelendi. Örtük biliş, insanlardan ölüm ve yaşam sözcükleriyle gerçek zamanlı olarak kendilikleriyle ilgili sözcükleri sıralamalarının istendiği bir tepki süresi göreviyle araştırıldı.
Örnekteki yanıt verenler üç gruptandı: (1) geçmiş intihar girişiminde bulunanlar; (2) intihar düşüncesi ve/veya intihar dışı kendine zarar verme; (3) daha önce kendine zarar verme, intihar düşüncesi veya davranışı olmaması). Araştırmacılar, altı yıl boyunca olumsuz kendine zarar verme bilişlerinde genel bir artış ve özellikle daha önce intihar girişiminde bulunanlar arasında ruh hali ve ölme arzusu üzerinde mevsimsel etkiler buldular.
Bulgular, zirve noktası arasında bir gecikme olduğunu gösteriyor. kışın açık ve örtük intihar bilişi ve ilkbaharda intihar girişimleri ve intihar ölümlerinde zirve. Aralık ayında zirveye ulaşan açık intihar bilişi, Şubat ayında zirveye ulaşan örtük kendine zarar verme çağrışımlarından önce geldi. Bu zirvelerin her ikisi de ilkbahar/yaz başındaki intihar davranışının zirvesinden önce gelir. Açık intihar bilişi ve sabah 4-5’te zirveye ulaşan ruh hali ve bu zirvenin gerisinde kalan örtülü biliş ile 24 saatlik bir dönemde benzer gecikmeli etkiler gözlemlendi.
Dr. O’Shea şunları ekliyor: “Bu çalışma, ruh hali ve kendine zarar verme düşünceleri etrafındaki geçici eğilimleri böylesine geniş bir ölçekte inceleyen ilk çalışmadır ve müdahalenin en yararlı olabileceği zamanları gerçekten saptar.”
Referans: “İntihara meyillilik” ve ruh hali: trendlerin, mevsimlerin, haftanın gününün ve günün saatinin çevrimiçi bir topluluk örneğindeki açık ve örtük bilişler üzerindeki etkisi” yazan René Freichel ve Brian A. O’Shea, 12 Mayıs 2023, Çeviri Psikiyatrisi.{ 7} DOI: 10.1038/s41398-023-02434-1